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    体がぽかぽか温まる♪とろみスープいろいろ

    体がぽかぽか温まる♪とろみスープいろいろ
    • 投稿日2021/02/22

    • 更新日2021/02/22

    寒い日は温かいスープがのみたくなりますよね。そんなときにおすすめなのが、とろみの付いた温かいスープ。冷めにくくアツアツのまま最後までいただけるので、体の芯まで温まります。具だくさんにすればお腹も大満足! お気に入りのレシピを見つけてみてくださいね♪

    思わずウマッと叫んだ。白だしのとろとろチーズかき玉汁

    1.思わずウマッと叫んだ。白だしのとろとろチーズかき玉汁

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    冬にほっこりと温まる白だしを使ったかき玉汁を作りました。味の決め手は白だし&とろけるチーズです! 和風だしとチーズのまろやかさが驚くほどよく合うんです。とろけて伸びるチーズがまたおいしい…これはお子さまも喜んでくれる味だと思います。チーズと馴染みがいいように、少しとろみを強めに付けています。 パンにもご飯にも合うので、朝ごはんやブランチにいかがでしょう?お好みで黒胡椒をガリっと挽いて。チーズも黒胡椒も多めがおすすめです!

    材料

    卵、水、ヤマキ 割烹白だし焼きあご仕立て、とろけるチーズ、片栗粉・水、粗挽き黒胡椒、ブロッコリー
    トロトロ白菜と柔らか鶏肉の温かとろみスープ

    2.トロトロ白菜と柔らか鶏肉の温かとろみスープ

    調理時間20

    このレシピを書いたArtist

    お腹も満足なおかずスープです。たっぷりな白菜もトロトロに煮てスープに♪片栗粉をまぶした鶏肉が柔らかく、とろーりとろみも付いて温まりますよ^^ 薬膳効果 ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

    材料

    鶏もも肉、塩・こしょう、片栗粉、白菜、水、白だし、みりん・オイスターソース、鶏がらスープの素、味噌、青ネギの小口切り・ごま
    3分で作れる☆『コーンと卵のとろみ中華スープ』

    3.3分で作れる☆『コーンと卵のとろみ中華スープ』

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    とっても簡単で、すぐに出来るスープですが我が家では大人気のスープです☆コーンと卵が入っているのでお子様にも喜んで頂けます♡しっかりめのとろみで、とってもおいしいです♡是非、お試しください♪

    材料

    コーン缶、卵、水、鶏がらスープの素、醤油、ごま油、片栗粉、水、塩胡椒
    別茹で不要!細切りささみと青梗菜のとろみ春雨中華スープ

    4.別茹で不要!細切りささみと青梗菜のとろみ春雨中華スープ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    まだまだ寒い季節にいかがでしょうか? 柔らかささみとツルンと食べれる春雨を使ってるんで、胃に優しく食欲がない日の朝ごはんにもぴったりです♪ ヘルシーな食材を使ってるのでダイエット中の方にもオススメな満足スープです♡ 春雨の別茹で不要なので作り方もとっても簡単! 下処理でささみに片栗粉をつけるので、スープには自然ないい感じのとろみがつきますよ♪

    材料

    ささみ、青梗菜、春雨、酒、醤油、鶏ガラスープの素、水、塩胡椒、片栗粉、ごま油
    『節約おいしい♡』トマトとたまごのとろみスープ

    5.『節約おいしい♡』トマトとたまごのとろみスープ

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    たまごがとろとろ♡トマトでさっぱりの中華スープです♪ もやしでかさ増し!節約! 朝ごはんにもぴったりのスープです(^^)/ ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■『働く女性』が帰って30分以内で作られる ■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』 ■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡ お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料

    ミニトマト、枝豆(冷凍)、もやし、卵、水、鶏がらスープ、しょうゆ、塩こしょう、水、片栗粉
    生姜でぽかぽか♡ぷりぷり鶏つみれの中華風かきたま汁

    6.生姜でぽかぽか♡ぷりぷり鶏つみれの中華風かきたま汁

    調理時間25

    このレシピを書いたArtist

    鶏肉の優しいお出汁でほっこり美味しい、中華風のかきたま汁。 生姜入りのつみれがゴロゴロ入っていてごちそう感のあるスープになっています。 お野菜もたっぷり、具沢山なのでおかずにもおすすめです。

    材料

    鶏ひき肉(もも)、白菜、長ねぎ、人参、卵、水溶き片栗粉、水、オイスターソース、鶏がらスープの素(顆粒)、酒、砂糖、みりん、生姜スライス、生姜のみじん切り、片栗粉、オイスターソース、酒、塩、こしょう、卵黄、醤油、ごま油、塩こしょう
    ほっこり満腹♪豆腐とえのきのとろみ中華スープ

    7.ほっこり満腹♪豆腐とえのきのとろみ中華スープ

    調理時間10

    • カロリー(1人分)200Kcal

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存-

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    味の決め手はオイスターソース。 コクと甘みがあるので、調味料少なく バッチリ味が決まります。 とろみもついてほっこり温かく 満腹感バツグン。 豆腐と卵でたんぱく質もしっかり!!! おかずになるスープです(^^)

    材料

    絹ごし豆腐、卵、えのき、水、鶏ガラスープの素(顆粒)、オイスターソース、こしょう、片栗粉、水
    3分でできる基本のふわふわ卵スープ!

    8.3分でできる基本のふわふわ卵スープ!

    調理時間3

    このレシピを書いたArtist

    時間がない時にささっと作れる我が家の基本の卵スープです。 余分な調味料をいれていないので後から麺つゆを足したり、キムチを入れたり、ごま油を入れたり味変も楽しめます!

    材料

    卵、水、創味シャンタン、片栗粉、水、ねぎ、ごま
    包丁いらず&ヘルシー優しい♪海苔香る春雨とろみ汁

    9.包丁いらず&ヘルシー優しい♪海苔香る春雨とろみ汁

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    胃腸にやさしい食材たちで、ヘルシーだけどしっかり栄養もとれるスープです。 ぽんぽんと鍋に入れるだけで簡単にいいお味♪ これだけで朝食にも、お夜食などの軽食にもおススメです。

    材料

    キャベツ、春雨、卵、海苔、片栗粉、和風だしの素、水、塩
    体ぽかぽか♡鶏むね肉の白菜ピリ辛とろみジンジャースープ

    10.体ぽかぽか♡鶏むね肉の白菜ピリ辛とろみジンジャースープ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    この季節に嬉しい、体ポカポカあったか生姜入りとろみスープです♪ むね肉が入っていてボリュームがあるので、朝食のおかずにこれ1つでもお腹がふくれます♡ トロトロ白菜の食感もたまらない! 味が染みてとっても美味しいですよ。

    材料

    鶏むね肉、白菜、刻みネギ、酒、砂糖、塩、酒、醤油、鶏がらの素、生姜チューブ、塩、水、片栗粉、ラー油

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