鶏肉の優しいお出汁でほっこり美味しい、中華風のかきたま汁。 生姜入りのつみれがゴロゴロ入っていてごちそう感のあるスープになっています。 お野菜もたっぷり、具沢山なのでおかずにもおすすめです。
鶏肉が温まってしまうとダレて扱いにくいので、できるだけ冷蔵庫から出したての冷えた物を使い粘りがでるよう捏ねていきます。 長ねぎの青い部分があれば、2本分程斜めに切り白い部分と一緒に加えてください。 肉を丸める際は、小皿などにサラダ油を入れスプーンに薄く付けながら作業すると綺麗な形に整えられます。 水溶き片栗粉は少しずつ混ぜながら加えてください。 溶き卵は沸々させた汁に細くたしらしていき、固まり始めたら箸でそっとほぐしていきます。 野菜はお好みで調整して頂いても大丈夫です。 今回は19cmの片手鍋を使用しました。 ※一つまみとは、親指と人差し指、中指の3本指で摘まむことを表します。
鶏ひき肉(もも)とB 生姜のみじん切り、片栗粉各大さじ1、オイスターソース、酒各小さじ1、塩一つまみ、こしょう少々、卵黄1コの材料をボウルに入れる。 粘りがでるようよく捏ね、ラップをして冷蔵庫に10分程置いておく。
鍋にA 水800ml、オイスターソース、鶏がらスープの素(顆粒)各小さじ2、酒大さじ1、砂糖一つまみ、みりん小さじ1、生姜スライス2枚の材料を入れ沸騰させ、弱火にする。 スプーンを2つ使い、ボウルの肉をひと口大に丸めながら鍋に入れていく。 (スプーンにサラダ油(分量外)を付けると綺麗に丸められます)
肉を入れたら、人参と白菜の固い部分を加え沸騰させあくを取る。 (蓋をして)弱火で5分煮込んでいく。
蓋を開け長ねぎと白菜を加え、小さく沸々する火加減で2分程煮ていく。
火を止め、水溶き片栗粉を少しずつ入れる。 再加熱し軽く沸々させトロミをつける。
溶き卵を作り、沸々させた汁に細く垂らす。 固まり始め、浮いてきたら箸でやさしくほぐすよう混ぜるていく。
C 醤油小さじ2、ごま油小さじ1/2、塩こしょう少々を加え味を調える。 器に盛り付けていく。
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今日のおうちごはん!
料理研究家
ご飯もお酒もどんどん進む、がっつりレシピを作っています🍳 「時間がない・お金がない・材料がない」そんな悩みを解決する簡単レシピです🤗 最近は引っ越しを機に節約レシピを強化していて、お得においしいレシピも沢山あります♪ 面倒に思う日々のごはん作りが少しでも、「楽に」「おいしく」なって、おうちごはんを幸せな時間に感じてもらえたら嬉しいです🌸 ぜひレシピを参考に、大切な人を喜ばせてあげてくださいね♪ どうぞよろしくお願いします😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 📝プロフィール📝 今日のおうちごはん! 生まれも育ちも埼玉県の料理研究家🍳 SNSでのレシピ発信をきっかけに料理家に転身。 食品メーカー等のレシピ開発や商品のPR活動、写真や動画提供など幅広く活動中。 「著書」 ・がっつりやみつき!今日のおうちごはん!(宝島社) ・白米泥棒!がっつり今日のおうちごはん!(宝島社) インスタグラムでは簡単時短の優勝レシピが人気で、フォロワー数も18万人を突破しています。(たくさんの出逢いに感謝です🥲) ーーーーーーーーーーーーーーーーー