食卓の彩りアップ♪5分で作れる「トマト」の副菜
投稿日2022/05/31
更新日2022/05/31
色鮮やかなトマトのおかずは、食卓をパッと明るくしてくれますよね。今回はそんなトマトを使って、5分で手早く作れる副菜をご紹介します。ツナや塩昆布でうま味を足したり、大葉や削り節でさっぱり和風味に仕上げたり。簡単なのにどれもお箸がすすむおかずばかりですよ♪
目次
1.【トマトの薬味がけ】甘みと酸味が絶妙！簡単ヘルシー副菜♪
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【甘みと酸味が絶妙🍅薬味たっぷり✨しそ香る♪簡単ヘルシー副菜🥢】 トマトを切って並べて 薬味をたっぷりかけるだけの 簡単副菜です(^^)✨ ごま油風味のたれはシンプル簡単！ だけど トマトから出てくる甘い汁や 薬味のおかげで美味しさアップ☝️✨ 上からたっぷりとかけて お召し上がりください🥗𓂃 𓈒𓏸◌
材料
2.5分で完成《トマトのじゃこポンサラダ》
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
トマトにごま油をじゅっとかけて頂きます😊👍 すぐ出来て、見栄えもいいので、あと1品におすすめです♪♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
M＊P2024/10/21 21:47
今夜の１品に作りました♪シンプルなトマト🍅ポン酢にカリカリじゃこと大葉のアクセントがとても美味しいです😋👌娘も味わって食べてました～☺️また作ります🎶mikanaさん、いつも美味しいレシピをありがとうございます🙂✨
3.ガーリック香る♪トマトとツナのこく旨サラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
我が家で大人気の副菜レシピ 兼おつまみレシピ。 美味しくなるPOINTはにんにくをツナ缶のオイルで炒めること♪ このオイルって、旨みが詰まってるので料理のコクアップに活躍してくれます。 ちょっとしたひと手間で イタリアンの前菜みたいな味になりますよ(^.^) 炒める工程含めても5分あれば作れますのであと1品の副菜や夜遅おつまみにもぜひ(^ ^) 冷やして食べても美味しいです！
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
ちちうえ@料理に目覚めたパパ🥹2024/12/24 00:00
ありがとうございます✨m(__)m
10337672023/12/25 19:54
少し味が薄く感じたので、塩胡椒粉チーズを追加でかけてみました！にんにくももう少し入れてよかったかな。 おいしかったです！
Aya.2021/10/09 00:02
簡単なのに本当に美味しくて何回も作ってます！うちでは１〜２cmにカットしてバゲットに乗せたりしてます☺️
4.甘うま！トマトのたっぷりすり胡麻和え
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
【甘うま！トマトのたっぷりすり胡麻和え】 トマトを切って麺つゆだれに浸すだけで 簡単にさっぱりな副菜に🙆♀️ あと一品欲しい時やサッパリ系の副菜を合わせたい日におすすめです＾＾💖
材料
5.和えるだけ！スピード副菜『ツナトマきゅうりのさっぱりサラダ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
夏！暑い！キッチン立ちたくない！副菜は出来るだけさっと作り終えたい！ そんな時におすすめのスピード勝負の簡単副菜です(^_-)-☆ 切って和えるだけ♡夏にぴったりの味付け♡ ツナ缶の油で手が汚れる心配もなくノンストレス♡ 早くて美味しいそして簡単！今晩の食卓に是非♪
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
4646332025/03/17 23:13
ガッツリお肉の付け合わせサラダに作りました！美味しかったです♪
- barro.740
2023/07/01 20:25
美味しく出来ました！簡単に出来ました！
6.こんなの食べたかった！＊和カプレーゼ＊
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
日本酒にも合っちゃうカプレーゼ！！ わさびポン酢が効いて美味しいですよ^ ^ 薬膳効果 ☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進 ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 ☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める。 ☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減
材料
作ってみた！
レビュー（3件）- 968467
2024/11/01 18:56
簡単で美味しかったです。
corichucoon2024/01/24 20:29
ミョウガがいいアクセント😊 それでいて、ぽん酢としらすの なじみのある味わいがいい感じ😄 素敵なレシピありがとうございました🥹
- けー
2022/10/27 11:18
本当に美味しいしおしゃれで簡単なのでめちゃくちゃリピしてます！！おもてなし簡単料理にもオススメです？
7.【旬レシピ♡新玉ねぎとトマトのさっぱり和え】大葉がそそる♪
調理時間5分(新玉ねぎを水にさらす時間は除く)
このレシピを書いたArtist
旬の新玉ねぎを使った、さっぱり食べられるヘルシーな 一品です☆大葉の爽やかな香りが食欲をそそり、素材を生かしたシンプルな味付けで一皿ペロリといけます。作り方も簡単なので、よかったら是非お試しください🙋
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
はちわれ2024/05/16 10:06
玉ねぎ一個で作りました。さっぱりしてとても美味しかったです😆👍❤️
にこ2024/03/29 19:00
ツユも飲み干せる美味しさ😆鰹節忘れててツナ入れてみました😀新タマネギ1個で作りましたが足らず、次は倍量で作ります🧅
lico2023/05/12 00:22
さっぱりしていてほんとペロリです。新玉ねぎはスライスしてバットに広げて冷蔵庫にしばらく置いたものを使いました。 かつおぶしもポン酢プラス麺つゆも良く合って とてもおいしかったです。
8.簡単やみつき！【トマトとクリームチーズのサラダ】
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
さっぱりトマトにクリームチーズでコク増し。切って和えるだけの簡単サラダです。 味付けは和風なんだけど レモン汁🍋を加えるとマリネっぽくなって美味しい！小ねぎの風味がまた合います♪冷やして食べるのもおススメです。 あと1品の副菜としても ぜひお試しください^ ^
材料
作ってみた！
レビュー（4件）- 465429
2024/02/08 17:54
トマトサラダはこの味が1番好きです！レタス入れたり、アボカド入れたり、たくさん作ってます。
- 349549
2022/11/20 14:22
さっぱりしておいしかったです。 次回は半量で作ろうかなと思います。
とーるじーじ2022/07/26 17:51
作って見ました。 夏らしくさっぱりしてて嫁さんからも大好評でした。 ちょっとクリームチーズを切るのに苦労しました。
9.これだけでいいんです！『トマトときゅうりの塩こんぶサラダ』
調理時間3分
このレシピを書いたArtist
とっても簡単に作れるトマトときゅうりの塩こんぶサラダ！ 塩こんぶは醤油や砂糖で味付けされているので、ごま油だけ加えて風味付けするだけでOK！ 簡単に味付けができ、パパっと作れるのに、とっても美味しい1品に仕上がりますよ♡
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
とびうお2024/04/16 18:06
ミニトマトで作ってみました！ もう一品欲しい時、簡単スピーディーに出来て大満足です！ありがとうございます！
- おすず
2023/08/19 13:19
夏に食べたい1品
たたっち2023/05/13 16:57
すごい好きな味でした!さっぱりなのに、旨味が出てて、味見が止まらないﾁ───(´-ω-`)───ﾝ
10.アスパラとトマトのさっぱりツナサラダ
調理時間5分
このレシピを書いたArtist
お酢の酸味を、オリーブオイルの風味がめっちゃよく合い、とってもシンプルな味ですが、とってもサッパリしてて食べやすいです。 ツナをプラスすることでサラに旨みがUP↑↑ 彩りも良いので食欲そそります♡ 何よりも台所に立ってからたった5分で完成！ 火を使わずお手軽にできるので是非作ってもらえると嬉しいです！
材料
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