身も心も癒される♪体に優しい「とろみスープ」

柔らか鶏肉のとろみスープシリーズ！ 片栗粉をまぶして煮た鶏肉はつるんと柔らかく、スープにほんのりとろみもつき、子供達にも大人気！我が家の定番になっています^ ^ 仕上げの味噌と酢でコクがありながらさっぱり香ばしく仕上げてくれますよ！ スープだけでも満足なご馳走スープです^ ^ 薬膳効果 ☆もやし...夏バテや浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用 ☆わかめ…体の熱を冷ます、腫れ物を解消、甲状腺のトラブルに、浮腫みに ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

きのこをたっぷり入れた中華風春雨スープに水溶き片栗粉でとろみを付けました。とろみを付けることによって冷めにくいので、寒い季節に嬉しいスープです。春雨も入って食べ応えがありますが、きのこや春雨は低カロリーなのでヘルシーです。

ピリ辛でとろみもついているので、身体もポカポカになります♡ 絹ごし豆腐と卵のダブルふわふわがたまらなく美味しいです♡ 多めに作ってご飯入れても美味しいですよ♡

ねばねば食材を使ったさっぱりスープのレシピです。 【このレシピのポイント】 ▶味付けがもずくと白だしで簡単！ ▶生で食べられる食材だけなのですぐできる！ ▶自然なとろみで温まる♥

きのこで腸活！！浮腫も解消〜♪ 厚揚げで満腹感も！しょうがを入れることで発汗作用にも♪ とってもカラダに良いスープです。 味はあっさりめなので、様々な料理にも合わせやすく、 お子さまからも安心して食べられますよ♡