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    主菜

    【コスパおかず】厚揚げとキノコのコクうま味噌バター炒め

    • 投稿日2021/09/15

    • 更新日2021/09/15

    • 調理時間15

    厚揚げとキノコたっぷり、食べ応え抜群のコスパおかずです! コクのあるうま味噌ダレとバターの風味が食欲をそそります。ごはんやお酒が進みますよ!

    材料3人分

    • 厚揚げ
      2枚(300g)
    • 舞茸
      80g
    • しめじ
      80g
    • 生姜
      1片
    • 炒め油
      大さじ1
    • A
      味噌
      大さじ2
    • A
      醤油・酒・みりん・水
      各大さじ1
    • A
      砂糖
      小さじ2
    • バター(有塩)
      10g
    • 青ネギ(小口切り)
      適量

    作り方

    ポイント

    ・厚揚げは油抜きすることで、余分な油や臭みが抜けて調味料が染み込みやすくなります。 ・厚揚げは柔らかい食感の「絹厚揚げ」を使用しました。

    • 油抜きをする・切る】 厚揚げは表面を水で洗い、濡らしたキッチンペーパーで二重に包む。電子レンジ(500w)で2分加熱して油抜きする。新しいキッチンペーパーで出てきた油を拭き取る。2〜3cm角に切る。 舞茸、しめじは石づき切り、食べやすい大きさにばらす。生姜はみじん切りにする。

      【コスパおかず】厚揚げとキノコのコクうま味噌バター炒めの下準備
    • 1

      【炒める】 フライパンをあたためて炒め油をひき、弱火で生姜の香りが出るまで炒める。 厚揚げ、舞茸、しめじを加えて中火で3分炒める。

      【コスパおかず】厚揚げとキノコのコクうま味噌バター炒めの工程1
    • 2

      よく混ぜ合わせたA 味噌大さじ2、醤油・酒・みりん・水各大さじ1、砂糖小さじ2を加え、中火で2分炒める。 バター(有塩)を加え、中火で1分炒める。

      【コスパおかず】厚揚げとキノコのコクうま味噌バター炒めの工程2
    • 3

      【盛り付ける】 器に盛り付け、青ネギ(小口切り)をちらして完成!

      【コスパおかず】厚揚げとキノコのコクうま味噌バター炒めの工程3
    レシピID

    421723

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    三浦ユーク
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    三浦ユーク

    料理研究家・sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者・元寿司職人(アメリカ)

    料理研究家、sopa i vida 統括兼メニュー開発責任者、元寿司職人(アメリカ) テレビ番組フードコーディネート、料理動画監修、企業レシピ考案、レストランメニュー開発、コラム執筆、料理教室、食イベントへの出演等。 得意ジャンルは、ちょっと気の利いたお酒のおつまみや居酒屋メニュー。 料理を作る時のモットーは「調和とアクセント」。全体のバランスを考えつつも、香り・食感・味覚を刺激するアクセントを加えることを意識しています。 料理は表現であり、感動と幸せを提供できる「エンターテインメント」だという想いで活動しています。作っていただいたレシピが「家庭の味」になり、代々受け継がれる様な愛されるレシピ作りを目指しています。

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