主食

【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡

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炊飯時間は入っていません。
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質32.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

中々上手く作れない焼豚を今回は炊飯器+炭酸水を使って作ってみました♡ 後から味付けするのも豚肉が固くならないためのポイントです♡

材料4人分

  • 豚バラブロック
    1本
  • A
    長ネギ(上の青い部分)
    1本
  • A
    しょうがスライス
    4枚くらい
  • A
    炭酸水
    500ml
  • B
    100ml
  • B
    醤油
    大さじ4
  • B
    砂糖
    大さじ4

作り方

  • 下準備
    A 長ネギ(上の青い部分)1本、しょうがスライス4枚くらい、炭酸水500mlの準備をします。

  • 1

    豚バラブロックは半分くらいに切りフォークで肉全体を刺し焼き縮みを防止します。 刺し終わったら塩胡椒(分量外)をして全体的に馴染ませます。

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程1
  • 2

    フライパンに油をひかず 脂身の方から焼き色がつくまで豚肉を焼いていきます。

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程2
  • 3

    豚肉全面に焼き色がついたら 豚肉を釜に入れA 長ネギ(上の青い部分)1本、しょうがスライス4枚くらい、炭酸水500mlも一緒に入れていきます。 この状態になったらOK♡ 炊飯器のスイッチを押します。 炊飯のスイッチです(笑)

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程3
  • 4

    炊飯後はこんな感じ♡ 熱いうちに釜から出して味付けします。

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程4
  • 5

    フライパンにB 酒100ml、醤油大さじ4、砂糖大さじ4を入れてある程度火にかけて 温めます。 温まってきたら豚肉を戻しいれて タレと絡めます。

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程5
  • 6

    ある程度粗熱が取れたら ジップロックなどの袋の強いのにタレごといれて 冷蔵庫で漬けておきます。 2時間以上置けば出来上がり♡

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程6
  • 7

    私はプラスして 水から卵を9分茹でて半熟ゆで卵を作り一緒に漬けておきました。

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程7
  • 8

    炊飯器に残った汁はこして容器に入れ取っておきます。 スープや煮物など作る時に役立ちます。

    【炊飯器レシピ】スイッチ1つで簡単♡豚バラブロックde焼豚♡の工程8

ポイント

豚バラブロックを煮込む時水ではなく炭酸水を使うのがポイントです。 フライパンでしっかり焼き色をつけてから炊飯器の釜に入れて下さい。

作ってみた!

  • 277734
    277734

    2020/04/12 12:31

    炊飯器の時間はどれくらいでしょうか?🥺🥺

質問

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