主食

酒蒸しde旨味アップ♡こく旨♡バター醤油のいんげん巻き♡

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー180kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質11.2g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

元々はいんげんを消費するために考えたレシピです♡ 酒蒸しする事で豚肉といんげんの旨味を引き出しバター醤油で旨味をアップさせてます♡ 旨味たっぷりの肉巻きにご飯がすすみます♡

材料6人分

  • 豚ロース薄切り肉
    18枚(430gくらい)
  • いんげん
    36本
  • A
    塩胡椒
    適量
  • A
    片栗粉
    適量
  • 大さじ2〜
  • B
    醤油
    大さじ2
  • B
    みりん
    大さじ2
  • B
    バター
    20g

作り方

  • 下準備
    とくにありません。

  • 1

    豚ロース薄切り肉は 1枚ずつひろげたらA 塩胡椒適量、片栗粉適量を片面にふりかけヘタを取ったいんげんを2本並べて巻いていきます。 ✱豚肉1枚にいんげん2本です。

    酒蒸しde旨味アップ♡こく旨♡バター醤油のいんげん巻き♡の工程1
  • 2

    温めたフライパンに油(分量外)を少しひいたら 豚巻きを巻き終わりを下にして焼いていきます。 両面焼き色がついてきたら酒を入れて蓋をし弱火で3分蒸し焼きにします。 ✱いんげんの太さや長さで蒸し時間が変わってきます。 楊枝を刺して確認して下さい。

    酒蒸しde旨味アップ♡こく旨♡バター醤油のいんげん巻き♡の工程2
  • 3

    いんげんが柔らかくなったら B 醤油大さじ2、みりん大さじ2、バター20gを入れて煮詰めながら絡めたら出来上がり♡

    酒蒸しde旨味アップ♡こく旨♡バター醤油のいんげん巻き♡の工程3

ポイント

◯豚肉はいんげんに巻きつけるように巻いて下さい。 ◯酒蒸しする酒は調整して下さい。 ◯最後に粗挽き胡椒をふると更に美味しくなります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪