ダイエットにもおすすめ！【オートミール】をもっと美味しく味わうレシピ15選

オートミールとは、オーツ麦を脱穀し、調理しやすく加工したもの。食物繊維をはじめ、ビタミンやミネラルなどがバランス良く含まれたヘルシー食材です。水や牛乳で煮てお粥状にして食べるのが一般的ですが、食べ方はほかにもいろいろ。今回は、簡単に作れるクッキーから本格的なスイーツ、朝食にぴったりのレシピまで、たっぷりご紹介します！　少量でもしっかりお腹にたまるオートミールは、ダイエット中の人にもおすすめですよ♪