3. ひと皿で完結♪10分以内でできるどんぶり＆麺
主食とおかずを合わせてドン！ と出せるどんぶりや麺類は、忙しい日に助かる時短メニュー。簡単なのに家族も喜ぶ、おすすめのひと皿レシピをご紹介します。パパッと作りたいランチにもおすすめですよ♪
5分で絶品！いつもより美味しい鶏そぼろ丼
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たった5分で完成の、鶏のそぼろ丼。一見シンプルですが、食べると驚きの美味しさ！ 鶏ひき肉は調味料と混ぜてから炒めると、しっとりとして味もしっかり染み込みますよ。卵にはマヨネーズを混ぜることでふわふわの食感に♪
●RINATY（りなてぃ）さんの５分で絶品！混ぜるだけ♡『我が家の鶏そぼろ丼』おすすめです♪
味も栄養もばっちり！豚こま肉とほうれん草のビビンバ丼
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焼き肉のたれを使って簡単に作れるビビンバ丼。豚こま肉にほうれん草とゆで卵を合わせれば、栄養もコストも◎です。ほうれん草はゆでて、ごま油や鶏がらスープの素などを和えてナムルに。ご飯がもりもりすすみますよ♪
●Ｙｕｕさんの豚こまdeビビンバ丼【#男子が喜ぶ#簡単#ランチ】
レンジだけで作れる！豚ひき肉で肉味噌うどん
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すべてレンジにおまかせ！ 火を使わずに作れる肉味噌うどんです。肉味噌は豚ひき肉を調味料と混ぜてレンチン。うどんは冷凍うどんを活用しましょう。濃厚な肉味噌と卵黄がうどんに絡んで、大葉の風味もたまりません！
●楠みどりさんのレンジで簡単！肉味噌うどん
ワンポットでお手軽！ボロネーゼパスタ
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フライパンひとつで作れて、パスタの別ゆで不要のレシピ。洗い物も少なくて済み、後片付けも時短に！ 合いびき肉とトマト缶でソースを作ったら、半分に切ったパスタを入れて煮ます。味噌を加えることでコクがアップしますよ♪
●Y'sさんのワンポットパスタ☆ボロネーゼ
4. 混ぜるだけ、和えるだけ…5分以内で作れる野菜の副菜
時間のない日は副菜はあきらめたくなりますが、こちらの副菜レシピなら大丈夫！ すべて5分以内で作れるので、余裕のない日をお助けします。時短のメインおかずと組み合わせれば、簡単なのに立派な献立ができますよ♪
レタスとお好きな野菜で！チョレギサラダ
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ごま油とにんにくのパンチの効いたチョレギ風のサラダ。調味料を合わせ、切った野菜を和えるだけで完成です！ お酢の風味もさっぱりとして、抱えて食べたくなる美味しさ。ピリ辛好きの方はコチュジャンを加えてどうぞ♪
●Ｙｕｕさんの抱えて食べたい♪『やみつき♡チョレギサラダ』【#簡単】
シャキシャキあとを引く！大根とツナのおかかサラダ
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シャキッとした大根に、削り節とツナが相性抜群の和風サラダ。大根をスライサーで切り、ほかの材料をどんどんのせて、たれをかければできあがり！ ポン酢とめんつゆを合わせたたれが、さっぱりとして美味しいですよ。
●るみさんの大根サラダ【切って、のせて、かけるだけのお手軽サラダ】
切って和えるだけ♪トマトときゅうりとわかめの中華サラダ
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色鮮やかで、食卓がパッと明るくなる副菜。トマトときゅうりを切り、わかめを戻したら、ツナと調味料を和えるだけ！ ポン酢とごま油、しょうがの風味で、定番野菜が美味しい中華サラダに生まれ変わります。
●Ｙｕｕさんのトマトときゅうりとわかめの中華サラダ【#切って和えるだけ】
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