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そぼろ弁当にしたり、チャーハンの具材にしたりと、作り置きしておくと何かと便利な肉そぼろです。味噌を加えて深みのある味わいに。
下準備絹さやは筋を取り除き、塩少々(分量外)を加えた熱湯でさっと下茹でし、粗熱が取れたら細切りにする。
生姜はみじん切りにする。
フライパンにサラダ油少々(分量外)をひいて中火で熱し、豚ひき肉を炒める。色が変わってぽろぽろになったら1を加えてさらに炒める。
A 醤油大さじ1と1/2、味噌大さじ1/2、みりん大さじ1、砂糖大さじ1/2を加えて水分がなくなるまで炒め煮し、白ごまを加える。 器に盛り付けて絹さやを添える。
水分がなくなるまで炒め煮してください。今回は豚ひき肉を使用しましたが、鶏肉や牛肉で作っても美味しいです。
レシピID:155108
更新日:2017/04/24
投稿日:2017/04/24
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楠みどり
野菜ソムリエプロ・フードコーディネーター・幼児食インストラクター
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