トマトとシラスのさっぱりサラダ

5分

43

材料
作り方
似たレシピ

2017.11.23

分類副菜

調理時間： 5分

ID213962

楠みどり

フードコーディネーター、野菜ソムリエ

トマトとシラスのさっぱりとしたサラダです。これから年末に向けてのパーティーシーズンなどで、ボリュームのある料理を食べた時などに、あると嬉しいさっぱりとした一品です。

サラダ大葉シラスオリーブオイルヘルシーサラダトマト簡単

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材料2人分

	トマト	2個
	シラス	大さじ3
	大葉	2枚
	白ごま	少々
A	オリーブオイル	大さじ2
A	酢	大さじ1
A	塩コショウ	少々

作り方

Point!

シラスの塩分をみて、加える塩の量を加減してください。

トマトは縦半分に切ってヘタをと取り除き、8等分にくし形切りにする。
大葉は千切りにする。
ボウルにA
オリーブオイル大さじ2、酢大さじ1、塩コショウ少々
を入れて、泡だて器で白っぽくもったりとするまで混ぜ合わせる。
2のボウルに、1とシラス、白ごまを入れてさっくりと混ぜ合わせ、器に盛り付ける。

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