お弁当用の作り置きおかずです 沢山作って途中で火入れをしながら、最後は濃い口と味醂で濃い味のおかずにしたり、炊き込みご飯にします(^-^)
人参、鶏肉は火が通れば少しのだし汁ごと別の容器に先に取り出します。 かつお節は小分けパックに入れると便利です★
鍋に水+白だしを入れ、具材A 蓮根(水煮)1p、竹の子(水煮)1p、うす揚げ(適当にカット)2枚、お花人参1本、鶏もも肉(ぶつ切り)1枚、味醂大さじ2を全て加え弱火でクツクツ煮ます。
1の火を止めかつお節を加え、保存容器に移して完成”
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YUKImama
元カフェママ★ 簡単はやうまお弁当★ 医療機関勤務3姉妹ママ★ 資格:食品衛生責任者★ スポーツフードスペシャリスト受講中★ 簡単はやうまでkitchenをこなした後 家族との幸せな時間を感じて(^-^)