ゴーヤと鶏からの南蛮漬け(作りおき)のお弁当～バジル風味～

材料3人分

• 鶏のから揚げ(関連記事参照)
  500g
• ゴーヤ(太め千切り)
  1/2本
• A
  めんつゆ(3倍濃縮)
  50ml
• A
  水
  2cup
• A
  酢
  大さじ1
• A
  レモン汁
  大さじ1
• A
  ハチミツ
  大さじ2
• バジル(フレッシュ)ちぎる
  好きなだけ

作り方

• 1

  タッパーにA めんつゆ(3倍濃縮)50ml、水2cup、酢大さじ1、レモン汁大さじ1、ハチミツ大さじ2を入れレンチンでひと煮立ちさせ、バジルをちぎって加えます。

  
• 2

  1にから揚げと素揚げしたゴーヤをドボン。出来上がり＾＾

  

ポイント

ご家庭のから揚げでお楽しみ下さい★市販のから揚げを使うととっても時短＾＾ お弁当に入れる際は水分を切って入れて下さい。 関連レシピ：https://oceans-nadia.com/user/10272/recipe/137256

作ってみた！

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