レンジで簡単！人参しりしり

Name: レンジで簡単！人参しりしり
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 野菜のおかず
Ingredients: 人参 ２００g; 白ごま 適量; ごま油 小さじ１; みりん 小さじ１; 醤油 小さじ１; 卵 ２個; 和風粉末だし 小さじ１/２

5分

四万十みやちゃん（宮崎香予）

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材料
作り方
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レンジで作る超簡単！「人参しりしり」
耐熱ボウルに材料を入れてレンチンするだけ！！

人参がたっぷりと食べられますよ～！
電子レンジを使うので
短時間でできるのも魅力的★

いつもの食事の副菜や
お弁当にもピッタリなレシピです！

とっても簡単で美味しいので
よかったらお試しくださいね～♪

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材料2人分

	人参	２００g
	白ごま	適量
A	ごま油	小さじ１
A	みりん	小さじ１
A	醤油	小さじ１
B	卵	２個
B	和風粉末だし	小さじ１/２

作り方

Point!

千切りは千切りスライサーを使うと便利です。

人参は千切りにする。（千切りスライサーを使うと便利）
１とA
ごま油小さじ１、みりん小さじ１、醤油小さじ１
を耐熱ボウルに入れてよく混ぜて、ふんわりとラップをし、電子レンジ６００Wで２分加熱する。
２をレンジから取り出し、ラップを外しよく混ぜたB
卵２個、和風粉末だし小さじ１/２
を加える。
再度ラップをし、電子レンジ６００Wで２分加熱し、全体をほぐすように混ぜる。
器に盛り付け、白ごまをふる。