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レンジで簡単!人参しりしり

5
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2019.04.11

分類副菜

調理時間: 5分

ID374621

四万十みやちゃん(宮崎香予)

四万十みやちゃん

レンジで作る超簡単!「人参しりしり」
耐熱ボウルに材料を入れてレンチンするだけ!!

人参がたっぷりと食べられますよ~!
電子レンジを使うので
短時間でできるのも魅力的★

いつもの食事の副菜や
お弁当にもピッタリなレシピです!

とっても簡単で美味しいので
よかったらお試しくださいね~♪

野菜のおかず 電子レンジ ごま油 味醂 ごま 便利 レシピ スライサー 弁当 和風 短時間 にんじん 千切り 簡単 レンジ

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材料2人分
人参 200g
白ごま 適量
A
ごま油 小さじ1
A
みりん 小さじ1
A
醤油 小さじ1
B
2個
B
和風粉末だし 小さじ1/2
作り方
Point!
千切りは千切りスライサーを使うと便利です。
  1. 人参は千切りにする。(千切りスライサーを使うと便利)
  2. 1とA

    ごま油 小さじ1、みりん 小さじ1、醤油 小さじ1

    を耐熱ボウルに入れてよく混ぜて、ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱する。
  3. 2をレンジから取り出し、ラップを外し よく混ぜたB

    卵 2個、和風粉末だし 小さじ1/2

    を加える。
    再度ラップをし、電子レンジ600Wで2分加熱し、全体をほぐすように混ぜる。
    器に盛り付け、白ごまをふる。
2 90
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