副菜

レンチンして和えるだけ!新じゃがの塩コンバター和え

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物39.0g
  • 脂質12.5g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質37.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

新じゃがが、とっても美味しい~♡ 今回は、新じゃがを皮のまま加熱して 塩昆布とバターで和えただけのシンプルなレシピ。 塩昆布の旨味と、バターのコクが加わって 最高に美味しい~♪ レンチンして、和えるだけなので とっても簡単です!! よかったらお試しくださいね♡

材料2人分

  • 新じゃが
    400g(皮付き)
  • 塩昆布
    15g
  • バター
    20g
  • きざみ万能ねぎ・白ごま
    各適量

作り方

  • 1

    新じゃがは洗い、皮付きのまま一口大にカットし耐熱ボウルに入れる。 ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで、5~6分加熱する。 (竹串を刺して、すっと刺さる程度) ラップを外し、余分な水分は捨てる。

  • 2

    1が熱いうちにバターと塩昆布を加えて和える。 器に盛り付け、きざみ万能ねぎ・白ごまをふる。

ポイント

塩昆布は種類によって塩分が違いますので、お好みで調整して下さいね。

作ってみた!

質問

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