主食

混ぜて簡単!ビビン麺風♪冷製パスタ

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使用するパスタにより時間は多少変わります。
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質72.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビビン麺風のピリ辛冷製パスタを作りました~♪ 暑い夏には、ピリ辛料理が合う合う~♪ しっかりと冷やして召し上がれ~♡ キムチをトッピングしても美味しいです♪ よかったらお試しくださいね♪

材料1人分

  • スパゲティ
    100g
  • ゆで卵・きゅうり・茹でタコ・白ごま
    各適量
  • A
    コチュジャン
    大さじ1
  • A
    すりごま・めんつゆ(2倍濃縮)
    各大さじ1.5
  • A
    酢・ごま油
    各大さじ1/2
  • A
    砂糖・おろしニンニク
    各小さじ1

作り方

  • 1

    スパゲティは袋に記載されている時間より1分余分に茹で、流水で流し、冷やして水気を切る。

  • 2

    ボウルにA コチュジャン大さじ1、すりごま・めんつゆ(2倍濃縮)各大さじ1.5、酢・ごま油各大さじ1/2、砂糖・おろしニンニク各小さじ1を入れてよく混ぜ、1を加えてしっかりと和える

  • 3

    2を器に盛り付け、ゆで卵・きゅうり・茹でタコ・白ごまをトッピングする。

ポイント

食欲のない日でも、ピリッと辛みの効いた料理は食べられますよね♪ スパゲティは出来るだけ細いものを使用する方が タレが麺に絡みやすいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら