主菜

やみつきな美味しさ!ごはんがすすむ!豚こまのネギ塩炒め。

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  • エネルギー342kcal
  • 炭水化物6.0g
  • 脂質25.4g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルな味付けなのに めちゃくちゃ美味しい♡ 加熱すると出てくる長ネギの甘さと 塩が絶妙なバランスなんです~♪ ごはんもお酒も進む一品です^^ とっても美味しいのでよかったらお試しくださいね♪

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • 長ネギ
    1本(100g)
  • A
    ごま油・酒
    各大さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    小さじ1
  • B
    小さじ1/3
  • B
    おろしニンニク
    小さじ1/2
  • B
    あらびき黒コショウ
    適量

作り方

  • 1

    長ネギは斜め切りにする。

  • 2

    フライパンに1と豚こま切れ肉を入れA ごま油・酒各大さじ1を加えて全体をよく混ぜてごま油を絡ませ、中火強にかけて炒める。 (※事前にこうすることで豚こま切れ肉が塊になりにくく全体にまんべんなく火が通ります)

    やみつきな美味しさ!ごはんがすすむ!豚こまのネギ塩炒め。の工程2
  • 3

    豚肉に火が通ったらB 鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/3、おろしニンニク小さじ1/2、あらびき黒コショウ適量を加えて調味する。 器に盛り付け、お好みで更にあらびき黒コショウをふる。

    やみつきな美味しさ!ごはんがすすむ!豚こまのネギ塩炒め。の工程3

ポイント

火にかける前に、長ネギと豚こま切れ肉を混ぜておくと、豚肉が塊にならずにきれいに焼けます。

作ってみた!

  • とーるじーじ
    とーるじーじ

    2023/09/20 17:57

    作って見ました。 簡単に出来ましたが、本当に塩味が良い感じでお酒が進みました。 嫁さんに味の感想を聞いたら「美味しいからあっという間に食べちゃった。」と好評でした。
    とーるじーじの作ってみた!投稿(やみつきな美味しさ!ごはんがすすむ!豚こまのネギ塩炒め。)

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