副菜
ピーマンぺろり！レンジで4分♪ピーマンと油揚げの煮びたし
10分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー115kcal
- 炭水化物11.5g
- 脂質7.3g
- たんぱく質5.2g
- 糖質9.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマン嫌いでもぺろりと食べてしまう「ピーマンの煮びたし」 「ピーマンってこんなに美味しいの？」と思えるレシピです♪ シンプル料理なんだけど、ご飯がめちゃくちゃ進みます！！ 汁ごとかけるとご飯がパクパク食べられるんです♪ もちろんおつまみにもピッタリですよ！ 私のピーマンレシピの中で推しの一品です！ よかったらお試しくださいね♪
作り方
- 1
ピーマンは縦半部に切り種を取り除き、1㎝幅程度に切る。 油揚げは短冊切りにする。 しめじは根元を切り落とし小房に分ける。
- 2
耐熱ボウルに1とA めんつゆ(2倍濃縮)大さじ4、水大さじ2、砂糖大さじ1を入れて軽く混ぜてラップをし電子レンジ600Wで4分加熱する。
作ってみた！
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