Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. さっぱりジューシー☆茄子のスタミナ揚げ浸し

    さっぱりジューシー☆茄子のスタミナ揚げ浸し 6分前

    130人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. お酒もご飯もすすむ!「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」

    お酒もご飯もすすむ!「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」 10分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 水切り不要!*ひき肉と豆腐のニラ炒め*どんぶりにも◎

    水切り不要!*ひき肉と豆腐のニラ炒め*どんぶりにも◎ 20分前

    295人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. *茹で豚こまときゅうりとトマトのさっぱり紫蘇サラダ*

    *茹で豚こまときゅうりとトマトのさっぱり紫蘇サラダ* 22分前

    268人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 夏はこれ!子どもも大人も満足「スタミナ塩レモンから揚げ」

    夏はこれ!子どもも大人も満足「スタミナ塩レモンから揚げ」 26分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

作り置きでスピード朝ごはん。ベジタブルカレーチーズトースト

10
トーストの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2014.12.05

分類主食

調理時間: 10分

ID121783

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

作っておけば、朝、パンにのせて焼くだけで栄養バランスが良くてとってもおいしいトーストに!
いまいち人気がなく、あまりがちなミックスベジタブルが、大人気メニューに変身^^

トースト パン ハム ヘルシー 朝ごはん 時短 野菜のおかず 作り置き 子供

このレシピをサイトに埋め込む

材料(作りやすい分量(食パンなら2枚分))
冷凍ミックスベジタブル 100g
ハム 2枚(40g)
サラダ油 少々
A
塩こしょう 少々
A
カレー粉 小さじ1/4〜1/2
A
ガーリックパウダー 少々
マヨネーズ 大さじ2
ピザ用チーズ 30g
好みのパン 適量(食パンなら2枚)
作り方
Point!
ガーリックパウダーとカレー粉の風味が味の決め手。 カレー粉は小さじ1/4だと辛味がなく風味のみなので、小さい子でも大丈夫。
  1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ミックスベジタブルとハムを炒める。
  2. 火が通ったら、Aで味付けし、1〜2分炒める。
  3. 2をボウルなどに入れ、ピザ用チーズを加え、マヨネーズで和える。
  4. この状態で、冷蔵庫で4〜5日保存可能。
    好みのパンにのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。
12 34
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR 【PR】だしの香りとうま味を存分に味わって!あごだしつゆで作る簡単おかず
    だしの香りとうま味を存分に味わって!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  4. PR 【PR】結果発表!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    結果発表!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  5. PR 【PR】YOSHIROさんのレシピ動画が公開!チーズで美味しいアスリートごはん
    YOSHIROさんのレシピ動画が公開!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】ホイルシートで2品同時調理!「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」
    ホイルシートで2品同時調理!「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」 この特集を読む
  7. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  8. PR 【PR】丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  9. PR  【PR】ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集
    シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×夕飯 (15) 時短×ホットサンドメーカー (13) 子供×めんたいマヨネーズタイプ (12) 作り置き×サニーレタス (5) トースト×魚介 (3) ハム×青のり (3) パン×黒豆 (3) 朝ごはん×黒豆 (3) 野菜のおかず×トマトピューレ (3)
もっと見る

「朝ごはん 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents