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作り置きでスピード朝ごはん。ベジタブルカレーチーズトースト

  • 2014.12.05

  • 121783
  • 主食
    作り置きでスピード朝ごはん。ベジタブルカレーチーズトースト
    作り置きでスピード朝ごはん。ベジタブルカレーチーズトースト作り置きでスピード朝ごはん。ベジタブルカレーチーズトースト

    コメント

    作っておけば、朝、パンにのせて焼くだけで栄養バランスが良くてとってもおいしいトーストに!
    いまいち人気がなく、あまりがちなミックスベジタブルが、大人気メニューに変身^^

    材料(作りやすい分量(食パンなら2枚分))

    100g
    2枚(40g)
    少々
    A 少々
    A 小さじ1/4〜1/2
    A 少々
    大さじ2
    30g
    適量(食パンなら2枚)

    作り方

    1

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ミックスベジタブルとハムを炒める。

    2

    火が通ったら、Aで味付けし、1〜2分炒める。

    3

    2をボウルなどに入れ、ピザ用チーズを加え、マヨネーズで和える。

    4

    この状態で、冷蔵庫で4〜5日保存可能。
    好みのパンにのせ、オーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。

    ポイント

    ガーリックパウダーとカレー粉の風味が味の決め手。
    カレー粉は小さじ1/4だと辛味がなく風味のみなので、小さい子でも大丈夫。

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