汁物
白だしで簡単・混ぜるだけ！きゅうりとキムチの冷製スープ
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物8.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質4.2g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
材料を器に入れて、冷水を注ぐだけ！白だしを使うので、誰でも美味しく出来るので、覚えておくと忙しい時にとっても便利です。低カロリーなのでダイエット中におすすめ。ほんのりピリ辛味で、さっぱり食べやすいので、暑くて食欲がない時にも、おすすめです。
作り方
- 1
きゅうりはスライサーで薄切りに、絹ごし豆腐はさいの目に切る。
- 2
器に１，キムチ、白だしを入れて、冷水を注ぎ、ごま油を回しかける。
ポイント
・ご使用のキムチや白だしの塩分により、量は調整してください。このレシピではヒガシマル醤油の京風割烹 白だしを使用しています。 ・よりさっぱりと食べたい人は、お酢を加えても美味しいです。
レシピID：439784
更新日：2022/06/25
投稿日：2022/06/25
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