副菜

ジャーマンポテトサラダ 

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物33.2g
  • 脂質10.2g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質30.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

温かいポテトサラダです。本場ではベーコンを使いますが、ヘルシーに仕上げるために、ハムを使います。 優しい味がするポテトサラダの定番は、我が家ではドイツ人のおばあちゃんの味がするドイツ風。

材料4人分

  • じゃがいも
    4個
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ハム
    2枚
  • セロリ
    1本
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    小麦粉
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    ディジョンマスタード
    小さじ1
  • A
    セロリソルト
    少量
  • A
    セロリシード
    少量
  • A
    こしょう
    少量
  • 1/4カップ
  • アップルサイダービネガー(酢)
    大さじ3
  • 青ネギ
    2本
  • ゆでたまご
    1個
  • フライドオニオン
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもの皮をむき、ひと口大に切ります。少量の塩を加えた水に入れて、中火にかけ、すっと箸や串が通るまで約15分茹でます。茹でこぼして水分を飛ばしておきます。

  • 2

    ハムを1㎝程度の角切りにします。セロリと玉ねぎは粗みじん切りにします。青ネギを小口切りにします。固ゆでにしたゆでたまごも粗く刻んでおきます。

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ハム、セロリ、玉ねぎを炒めます。3分炒めたら、A 小麦粉大さじ1、砂糖大さじ1、ディジョンマスタード小さじ1、セロリソルト少量、セロリシード少量、こしょう少量を加えて1分炒めます。

    ジャーマンポテトサラダ の工程3
  • 4

    水とアップルサイダービネガー(酢)を少しずつ加え、だまができないように伸ばします。とろみがついたら火からおろします。

    ジャーマンポテトサラダ の工程4
  • 5

    じゃがいもと4のホットドレッシング、青ネギ、ゆで卵ををざっくりと混ぜ合わせます。

  • 6

    器に盛りつけ、好みでフライドオニオン、またはパセリなどを散らして完成です。

    ジャーマンポテトサラダ の工程6

ポイント

本場ではベーコンの脂でドレッシングを作りますが、健康を考えてハムとオリーブオイルで作っています。 セロリシードが無い場合は、セロリパウダーやセロリソルトで作れます。塩こしょうで味を調えてください。 アップルサイダービネガー、米酢、ワインビネガーなど好みの酢で作れます。 少量のカレー粉をプラスすると カレー風味のポテトサラダになります。

作ってみた!

質問

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