主菜

たけのこつくね

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たけのこを加えて、つくねの食感にアクセントを。 お弁当にもおすすめです。

材料(約8個分)

  • A
    豚ひき肉
    200g
  • A
    たけのこ
    70g
  • A
    長ねぎ
    1/4本
  • A
    1/2個
  • A
    片栗粉
    大1/2
  • A
    小1
  • A
    小1/4
  • A
    こしょう
    適量
  • B
    トマトケチャップ
    大2
  • B
    醤油
    大1/2
  • B
    みりん
    小1
  • B
    50cc
  • 小2

作り方

  • 下準備
    たけのこは1センチの角切りに。長ねぎはみじん切り

  • 1

    A 豚ひき肉200g、たけのこ70g、長ねぎ1/4本、卵1/2個、片栗粉大1/2、酒小1、塩小1/4、こしょう適量をボウルに入れてよくこねる。

  • 2

    1を7〜8等分にし、成形する。

  • 3

    フライパンに油を熱し、両面焼き色をつけ、3〜4分弱火で蒸し焼きにする。

  • 4

    中まで火が通ったら、余分な油をふき取り、B トマトケチャップ大2、醤油大1/2、みりん小1、水50ccをからめて器に盛る。

ポイント

冷めても美味しいのでお弁当にも。 子どもも好きなケチャップ味で。

作ってみた!

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