バター・生クリーム・油不使用! ヘルシーなのにしっかり濃厚で美味しい♪ 小麦、乳製品不使用。 米粉でグルテンフリー◎ 抹茶とホワイトチョコの相性抜群! ハンドミキサーがあればとってもお手軽にできるので、普段のおやつやプレゼントにもおすすめ!
・お菓子作りの基本ですが、メレンゲを作る際、ボウルが濡れていたり、油汚れがあるととうまく泡立たないので、注意してください。
・型にクッキングシートを敷く。 ・卵を卵白と卵黄に分け、卵黄は常温に戻し、卵白は少し大きめのボウルに入れて冷蔵庫で冷やしておく。
ホワイトチョコレート、無調整豆乳を耐熱ボウルに入れ、600wのレンジで1分ほど加熱し、混ぜて溶かす。
ハンドミキサーで卵白を泡立て、砂糖を3回に分けて加え、ツノがおじぎするくらいの固さの艶のあるメレンゲを作る。 この辺でオーブンを180度に予熱する。
1のボウルに卵黄を1つずつ加えて混ぜ、製菓用米粉、抹茶も加えてよく混ぜ合わせる。(メレンゲを泡立てた後のハンドミキサーを使うと楽に混ぜることができます)
メレンゲの1/3量を3のボウルに入れて、よく混ぜる。
残りのメレンゲを2回に分けて加え、メレンゲの泡を潰し過ぎないよう、ゴムベラで切るように混ぜ合わせる。
生地を型に流し入れ、180度のオーブンで30分ほど焼く。(途中焼き色がつき過ぎそうになったら、アルミホイルをかぶせてください。) 焼き上がったら10〜20センチほどの高さから一度型ごと台に落として、衝撃を与える。
冷めたら型から外し、溶けない粉砂糖や抹茶パウダー(分量外)を茶漉し等で振りかける。 1日寝かせるとより美味しくなります!
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2023/03/23 08:53
2022/03/17 07:47
夢
管理栄養士・料理家
管理栄養士、料理家 24歳 グルテンフリー・ヘルシーなスイーツレシピを中心に投稿しています! 大学1年生の頃から4年間はさまざまな企業のレシピ開発等の仕事を行ってきました。 今は本業の保育園栄養士をしながら、趣味でゆるーくレシピを投稿しています♪