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さつまいものほっこりとした甘みと、甘酢ダレが口の中に広がり満足感ある一品です✨ 秋から冬にかけての季節にぴったりのレシピで、体も心も温まる一皿です♡
さつまいもはあらかじめ電子レンジで加熱してから炒めると、時短になりつつ、ホクホクとした食感が楽しめます^^
さつまいもを一口サイズの乱切りにする。
耐熱容器にサツマイモを入れ、水に3分さらしたら水を捨てる。 電子レンジで600w2分加熱する。
冷たいフライパンに豚小間切れ肉を入れ、塩こしょうで下味をつける。 サラダ油を回し入れ、中火でお肉の色が変わるまで炒める。
さつまいもを入れ、30秒程度炒め合わせる。
弱火に落としてA 醤油大さじ1.5、酒大さじ2、みりん大さじ1、酢大さじ1、砂糖小さじ1を入れ、水気がなくなるまでタレを絡める。
白ごまを入れ、炒め合わせる。
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ちい
アラサーOL自分の体いたわりご飯
栄養士の私が作る、仕事で疲れたあなたのために体がととのうレシピ発信中🌿 【おうちご飯で体をいたわり、幸せな時間を過ごす】 簡単に作れて失敗知らず🥣 💭料理苦手... 💭手抜きに見えないご飯が知りたい... 悩みが尽きないあなたに向けて、 ︎︎︎︎💡 ̖́-家にあるもので作れる ︎︎︎︎💡 ̖́-ほっと一息ご飯 をご提案します🕊