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    副菜

    そうめんかぼちゃのピリ辛タコ酢

    • 投稿日2017/07/05

    • 更新日2017/07/05

    • 調理時間5(茹で時間は含まず)

    そうめんかぼちゃとタコを合わせて、ピリ辛な酢の物にしました。 夏にぴったりな副菜です。

    材料4人分

    • そうめんかぼちゃ
      100g(可食部)
    • 茹でたこ
      160g(足2本)
    • A
      大さじ2
    • A
      めんつゆ・ストレート
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1弱
    • A
      辣油
      適宜

    作り方

    ポイント

    お好みで青じそを添えたり、食べる辣油を乗せたりしてください。 薄くならないように、そうめんかぼちゃの水気はしっかり絞ってください。

    • 1

      そうめんかぼちゃは熱湯で茹で、皮の近くを菜箸で挿してみて ほぐれるようになるまで茹でます。(輪切りにしていたら5~10分。半玉だともう少し時間がかかります) もしくはラップをかけて電子レンジ根菜メニューで加熱します。

      そうめんかぼちゃのピリ辛タコ酢の工程1
    • 2

      冷水にとってほぐした後ザルにあげて水気をきります。

      そうめんかぼちゃのピリ辛タコ酢の工程2
    • 3

      茹でたこは食べやすい大きさにそぎ切りにします。

    • 4

      ボウルにA 酢大さじ2、めんつゆ・ストレート大さじ2、砂糖大さじ1弱、辣油適宜を入れて、(3)としっかりしぼった(2)を加えてあえます。

      そうめんかぼちゃのピリ辛タコ酢の工程4
    レシピID

    173019

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    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

    • フードコーディネーター
    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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