副菜
玉ねぎとキャベツのカレー炒め
10分
- エネルギー165kcal
- 炭水化物20.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
玉ねぎとキャベツを炒めてカレールーで味付けしたものです。ホットドッグやサンドイッチにぴったりな１品です。
作り方
- 1
玉ねぎ、キャベツは幅3～5mmに刻みます。
- 2
フライパンにサラダ油を入れて中火にかけ、玉ねぎ、キャベツの順に炒めます。
- 3
しんなりしてきたら、カレールーを入れてしっかり炒めます。
ポイント
カレールーは刻んでおくと、溶けやすく馴染みやすいです。 カレールーが無い場合は、カレー粉と中濃ソースで代用可能です。
レシピID：177459
更新日：2017/07/21
投稿日：2017/07/21
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