パパっとできる副菜メニューです!少し冷ましておくと味がしみて良い感じに仕上がりますよ♪ 小松菜は摂りたい栄養素が多いので、管理栄養士オススメの野菜です♡作り置きもできるので、とっても便利です!
下準備
小松菜は根元を切り落とし、3cm長さに切る。
フライパンを中火で熱し、ごま油を入れる。小松菜を加えて1分ほど炒める。
1にA 中華だしの素小さじ1、しょうゆ・みりん小さじ1、塩ふたつまみ、にんにくチューブ2cm分を加えてさっと炒め合わせる。水50ml(分量外)を加えて中火で煮立てる。2分ほど煮たら火を止める。 器に盛りつけ、お好みで糸唐辛子を乗せてできあがり♪
・冷蔵庫で3日ほど日持ちします。 ・フライパンは直径20cmほどの小さいものを使用しています。
レシピID:435931
更新日:2022/05/12
投稿日:2022/05/12
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