野菜とたくあんのパリパリ食感が楽しいサラダです♪たくあんとマヨネーズの組み合わせは、ごはんが進みます!冷蔵庫に入れておくと2〜3日食べられるので、作り置きにも便利です♪
・白菜はさっと加熱することで甘みを引き出し、食べやすくしています。
白菜は縦半分に切り、薄切りにする。 きゅうりは皮を縦にしま模様にむき、縦半分に切る。種をスプーンで取り、ななめ薄切りにする。たくあんは細切りにする。
白菜はさっと湯通しする。きゅうりは塩もみする。
1の水気をしぼり、ボウルに入れる。しょうゆを入れて混ぜて全体がなじんだら、A マヨネーズ大さじ2、かつお節1袋、きざみのりひとつまみを加えてさらに混ぜる。
盛り付けてごまを乗せてできあがり♪
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熊橋麻実(くまみ)
管理栄養士
管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)