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【495kcal】ベーコンと長芋のゆずこしょうパスタ

  • 2014.07.01

  • 117350
    【495kcal】ベーコンと長芋のゆずこしょうパスタ
    【495kcal】ベーコンと長芋のゆずこしょうパスタ

    コメント

    あっさりしてるけどボリューミー

    材料((2人分)1人分=約495kcal)

    2枚
    4cmくらい(約100g)
    1/2本
    少々
    適量
    A 10g
    A 小さじ1
    A 小さじ1/2
    少々
    160g

    作り方

    1

    ベーコンは1cm幅の短冊切りに、長芋は1cm角に、
    長ねぎは7~8mmの小口切りにする。

    2

    フライパンに少量のオリーブオイルとおろしにんにくを熱し、
    ベーコン、長芋、長ねぎを炒める。

    3

    鍋に湯を沸かし適量の塩を溶かし、スパゲティーを規定より1分短く茹でる。

    4

    2のフライパンにスパゲティーの茹で汁、A、スパゲティーを加えよく和える。
    水っぽければオリーブオイル少々を加え乳化させ、塩コショウで味を整える。

    ポイント

    ランチにオススメです

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