しゃきしゃき♪大根の明太サラダ

材料（2人分）

• 大根
  5cm
• A
  明太子
  大さじ1(ほぐしたもの)
• A
  マヨネーズ
  大さじ1/2
• A
  ヨーグルト
  大さじ1
• A
  塩こしょう
  少々
• 粉チーズ
  あればお好みで
• ブラックペッパー
  あればお好みで

作り方

• 1

  大根は皮をむきピーラーで薄くむいていく、または包丁で薄い短冊切りにする。

• 2

  1にAを和え皿に盛り、おこのみで粉チーズやブラックペッパーをふる。

ポイント

ヨーグルトを使ってカロリーダウン！！

作ってみた！

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