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小松菜と桜えびはカルシウムが豊富ですので、スポーツをしているお子様やカルシウム不足を感じている方におすすめです。
下準備小松菜は洗って3cmの長さに切る
A 小麦粉50g、片栗粉小さじ2、たまご1個、鶏ガラスープ(細粒)小さじ1、水100mlをボウルに混ぜて生地を作る
1)に小松菜と乾燥桜えびを加えて混ぜる
フライパンにごま油を熱し、2)の生地の半分を流し入れ、両面を焼く
食べやすい大きさに切り、器に盛り、白ごまと糸唐辛子をトッピングする
焼くときにごま油を少し多い目にして揚げ焼きにすると外はカリっと仕上がります。
小松菜の下処理と切り方
小松菜の保存方法
レシピID:196108
更新日:2017/09/29
投稿日:2017/09/29
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川崎利栄
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