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    主菜

    白菜と鶏団子の中華煮込み

    • 投稿日2017/02/03

    • 更新日2017/02/03

    • 調理時間20

    丸めた鶏団子を白菜の上に置いて蒸し煮にするので手間いらず、フライパン一つで簡単に出来ます。

    材料3人分3人分

    • 白菜
      400g(1/5株位)
    • しいたけ
      3枚
    • 長ネギ
      1/2本
    • ニラ
      1/3束
    • A
      鶏ももひき肉
      200g
    • A
      小さじ1/4
    • A
      胡椒
      少々
    • A
      大さじ1
    • A
      白ごま
      大さじ1
    • A
      おろし生姜
      小さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ2
    • B
      200㏄
    • B
      鶏ガラスープの素
      小さじ2
    • B
      オイスターソース
      大さじ2
    • B
      大さじ2
    • B
      砂糖
      大さじ1
    • B
      醤油
      小さじ1
    • 水溶き片栗粉
      各大さじ1
    • ごま油
      少々

    作り方

    ポイント

    鶏団子にゴマを入れるとプチプチして美味しいですよ。

    • 白菜は食べやすくカットする(芯の部分はそぎ切りにして厚みを揃えておく) しいたけは4等分にカット、長ネギは斜め薄切り、ニラは3㎝幅にカットする。 ボウルにA 鶏ももひき肉200g、塩小さじ1/4、胡椒少々、酒大さじ1、白ごま大さじ1、おろし生姜小さじ1、片栗粉小さじ2の材料を全部入れてよく練り合わせておく。 B 水200㏄、鶏ガラスープの素小さじ2、オイスターソース大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1の調味料を合わせておく。

    • 1

      大きめのフライパンにサラダ油大さじ1を熱し白菜を加えて炒める。 (塩を少々振って炒めると良い)

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程1
    • 2

      白菜が軽くしんなりとしたらB 水200㏄、鶏ガラスープの素小さじ2、オイスターソース大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1を加える。

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程2
    • 3

      汁が沸騰したら弱火にする。 A 鶏ももひき肉200g、塩小さじ1/4、胡椒少々、酒大さじ1、白ごま大さじ1、おろし生姜小さじ1、片栗粉小さじ2を丸めて鶏団子を作り白菜の上に置いてゆく。 フタをして中火で煮込む。

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程3
    • 4

      鶏団子に火が通ったらシイタケと長ネギを加える。

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程4
    • 5

      水溶き片栗粉でとろみをつける。

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程5
    • 6

      最後にニラを加え、ごま油で風味付けする。

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程6
    • 7

      完成です。

      白菜と鶏団子の中華煮込みの工程7
    レシピID

    146197

    質問

    作ってみた!

    • みちょ
      みちょ

      2020/11/27 21:25

      なるほど!ありがとうございます♪
    • みちょ
      みちょ

      2020/11/26 21:13

      肉団子の食感が固くなってしまいました。なにかいい方法はありませんか?
    • 217066
      217066

      2020/04/30 15:23

      ありがとうございます。早速やってみます
    • 217066
      217066

      2020/04/30 14:20

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    フードコーディネーター「食の冒険家」 目玉焼きArtist TBS「はなまるマーケット」料理選手権で優勝を重ねグランドチャンピオン、殿堂入りをきっかけに「食の冒険家」と命名して頂き同番組内で数々の創作レシピをご紹介させていただきました。  デパ地下惣菜店レシピ提供をはじめ食品メーカー、水産企業などでメニュー開発、フードスタイリング、撮影等を手掛けております。 ヤマサレシピスト カリフォルニア・レーズンクッキングアンバサダー コンテチーズアンバサダー 祐成陽子クッキングアートセミナー卒業  

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