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    副菜

    カレーにも♪きゅうりとキャベツのツナマヨサラダ

    • 投稿日2013/09/02

    • 更新日2013/09/02

    • 調理時間15

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    懐かしい母の味です。普段のサラダに、カレーの副菜にも!

    材料4人分

    • きゅうり
      2本
    • キャベツ
      2〜3枚
    • ツナ缶
      1缶(80g)
    • 無糖ヨーグルト (A)
      大さじ2
    • マヨネーズ (A)
      大さじ2
    • 胡椒 (A)
      少々
    • ひとつまみ

    作り方

    • 1

      きゅうりを薄く輪切りに、キャベツを0.5mm幅の千切りにし、塩を和え10分置く。

    • 2

      ボウルにオイルを切ったツナを入れる。1の野菜の水分を絞り、ボウルに加える。

    • 3

      Aの材料を加えて、全体をしっかり混ぜる。

    レシピID

    104678

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    Mayu*

    二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。

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