シニア野菜ソムリエ立原瑞穂のレシピ一覧 (761件)

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

ずっと作ってみたかった手作りのピーナッツバター♪材料はピーナッツだけ!フードプロセッサーにかけるだけで簡単&本物のピーナッツバターが楽しめます。手作り美味しい〜♪みんな大絶賛でした^^

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

チョレギとは、韓国語(正しくは慶尚道の方言)“コッチョリ=浅漬けキムチ”、現地の発音で「チョレギ」と呼ばれます。日本では「手でちぎった生野菜を味付けしたサラダ」とされているようです。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

トマトと風車草(通称、グラパラリーフ)を使って、簡単サルサソースを作りました。香辛料はお好みで、タバスコ、チリパウダー、カレー粉などを合わせて下さい。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

生のブルーベリーを使って、蒸しパンを作りました♪ブルーベリーのフレッシュな酸味が爽やか♪ みいさんは蒸しパンは手軽に紙コップで作ることが多いですが、今回の分量で4個分作ることができます。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

暑くて食欲がない時にもぴったりの夏サラダです。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

高タンパクでビタミンミネラルもたっぷり含まれているカツオにしょうがをたっぷり加えてそぼろを作りました♪お弁当にも◎。小分けにして冷凍保存しておいても便利です。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

作りおきのスープストックを使って、シリコンスチーマーで作る簡単参鶏湯風レシピです♪ ☆スープストックの作り方→http://oixi.jp/mama-cook/archive/1057

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

Oisixさんの“篠崎さんの有機栽培小松菜”はシャキシャキ食感が楽しめ、エグ味・苦みが少ないので、生でも楽しむことができます。ほのかな苦みにシーザーサラダ風のドレッシングがよくあいます。

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

ナポリタンにふわふわとろとろの卵をのせて、ボリュームアップ♪

シニア野菜ソムリエ立原瑞穂

先日の食育講座にて小学生の子どもたちに作ってもらったりんごで作る簡単おやつレシピです。とっても好評でした♪