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COSORI PRO LE 4.7Lノンフライヤーを使用して揚げ物をヘルシーに調理!低カロリーで罪悪感なしのカツです。
下準備なすとズッキーニは1.5cm程度の輪切りにする。COSORIの予熱を選択し、スタートを押す。
ボウルになすとズッキーニを入れ塩をふり、オリーブオイルを絡める。
パン粉をつけたらCOSORIに並べて入れ、205℃で14分加熱する。
器に盛って完成。
あらかじめ野菜に下味の塩を振っておくことで味がぼやけません。シンプルにソースで召し上がるもよし、カレー塩などもおすすめです!
なすの輪切り
なすの乱切り
なすの半月切り
なすの薄切り
なすのくし形切り
なすの縞目のむき方
なすの隠し包丁
なすのアク抜き
なすの保存方法
ズッキーニの切り方
レシピID:487644
更新日:2024/08/14
投稿日:2024/08/14
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家族のための男飯🐒もんきち
料理家/インフルエンサー
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