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旬の筍を使ったガツンと美味しいメインおかずです☺️ ポイントは豚肉に味をつけてから炒めること! 旨みたっぷりの豚肉は、淡白な筍と舞茸の味をグッと引き立たせてくれます。 千切りの生姜もシャキッとしたアクセントになります🌷 ぜひ作ってみてくださいね🫶
下準備たけのこ(水煮)は薄めのくし切りにし、舞茸は手でほぐす。
フライパンにごま油、豚肉、A ニンニク麹小さじ1、醤油大さじ1/2を入れ、よく混ぜる。
火をつけ、お肉に火が半分通ったら、たけのこ(水煮)、舞茸を入れる。全体に火が通るまで中火で炒める。
小皿にB 水100ml、酒大さじ1、醤油大さじ1、オイスターソース小さじ1、片栗粉大さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。
【2】のフライパンに、【3】のタレと生姜(千切り)を入れ、全体にとろみがつくまで弱火で混ぜ合わせる。小口切りにした、小ねぎを散らす。
器に盛り付けて完成!
・ニンニク麹は、すりおろしニンニクと塩で代用可能です☺️ ・千切り生姜も、すりおろし生姜で代用可能です。
たけのこの穂先の切り方
たけのこの細切り
たけのこのいちょう切り
たけのこの短冊切り
たけのこのアク抜き
豚ロース肉の筋切り
豚肉を細かくする
豚肉をたたいて薄くする
レシピID:517102
更新日:2026/04/28
投稿日:2026/04/28
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ぐみ|管理栄養士
管理栄養士
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