副菜

きゅうりの和風サラダ

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  • エネルギー87kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質2.3g
  • 糖質3.1g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旦那さん好みの味付け。 ハムサンドの味です。 サンドイッチにもいいかも♪

材料3人分

  • きゅうり
    1本
  • 魚肉ソーセージ
    1本
  • 甘とうがらし
    5cm分ほど
  • マヨネーズ
    大匙2~3
  • からし
    小さじ1/2~1

作り方

  • 下準備
    きゅうり・魚肉ソーセージ・甘とおがらしを千切りにしてボウルに入れます。

  • 1

    マヨネーズとからしを追加してよく混ぜ合わせます。

ポイント

魚肉ソーセージのかわりにハムを使っても、甘とおがらしのかわりに、赤ピーマンやパプリカを使ってもOK! 時間がたつと味がぼんやりするので、塩で整えるとよいかと思います。

作ってみた!

質問

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