ハロウィンらしくかぼちゃを使った定番料理ですが、安心できるポタージュです。 ジンジャー多めですので、苦手な方は一振りからお味見してくださいね。
玉ねぎを炒める前にレンチンしておくと、甘く柔らかくなり、さらに煮込み時間を短縮できます。 ホワイトペパーの代わりにお塩で味を調えても。
かぼちゃは皮と種を取り除き、薄くスライスします。 玉ねぎはあら刻みしてからラップにくるみ、600wのレンジで1分ほど加熱します。 かぼちゃと玉ねぎを、鍋に入れ、オリーブオイルをまわしかけて軽く炒めます。
水とコンソメを足し、野菜が柔らかくなるまで中火で煮ます。
水が減り、木じゃくしですっとつぶせるようになったら火を止めます。
ブレンダー等で撹拌します。
豆乳を追加し、弱火にかけ、温めながらジンジャーを入れ、ホワイトペパーで味を調えます。
器によそってから、刻みパセリを散らします。
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ひなちゅん
料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。