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    副菜

    豆苗の煮浸し

    • 投稿日2016/11/04

    • 更新日2016/11/04

    • 調理時間5

    切って煮るだけの簡単レシピ。 食材費だけでなく時間もコスパです。

    材料3人分

    • 豆苗
      1/2袋
    • ハム
      4枚
    • 大きな薄上げ
      1/2枚
    • 200cc
    • 白だし
      大匙2
    • ひとつまみ

    作り方

    ポイント

    出来上がりのあつあつも良いですが、蓋をして時間を置くと味がさらに食材にしみ込み、美味しさアップです。 あつあつをお召し上がりの際は、薄上げにしみ込んだおつゆで火傷しないようにご注意ください。

    • 豆苗は1/2カットして軽く水で洗います。

      豆苗の煮浸しの下準備
    • 1

      ハムと薄上げを豆苗と同じくらいの長さでカットします。 薄上げは油抜きします。

      豆苗の煮浸しの工程1
    • 2

      塩以外の材料を鍋に入れ、火にかけます。

      豆苗の煮浸しの工程2
    • 3

      沸騰したら弱火にし、塩をまわしかけてから蓋をして3分煮ます。

      豆苗の煮浸しの工程3
    レシピID

    144145

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    ひなちゅん
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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

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