副菜

新玉ねぎのチーズ焼き

Name: 新玉ねぎのチーズ焼き
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 新玉ねぎ 1/2個; ピザ用チェダーチーズ 20g; オリーブオイル 適量; 塩 2g～; ブラックペッパー 適量; フレンチハーブミックス 適量

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15分

エネルギー120kcal
炭水化物7.0g
脂質8.5g
たんぱく質4.5g
糖質6.0g
食塩相当量1.2g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ジューシーな新玉ねぎがある、今ならではの旬レシピ。新玉ねぎの食感を残しつつ、チーズとスパイスの香りで熱々をどうぞ。簡単でおしゃれ感な一品です。

材料2人分

新玉ねぎ
1/2個
ピザ用チェダーチーズ
20g
オリーブオイル
適量
塩
2g～
ブラックペッパー
適量
フレンチハーブミックス
適量

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
新玉ねぎはくし切りに、食べやすい大きさに切る。
1
耐熱容器に新玉ねぎをばらしながら入れる。
2
ピザ用チェダーチーズをのせる(新玉ねぎの間に入れるようにする)
3
オリーブオイルを回しかけ、塩をひとつまみ(1g)ふりかけてから、ブラックペッパーとフレンチハーブミックスを振りかける。
4
オーブントースターで10分程加熱する。

ポイント

新玉ねぎのシャキッと感が苦手な方や、もっとくったりしている方がお好みの方は工程１の後、500wのレンジで１分ほど加熱すると柔らかくなります。（甘みも増します）オーブントースターの加熱時間は様子を見ながら調整ください。チーズはチェダーチーズに限りません。フレンチハーブミックスの代わりに、パセリやバジル、オレガノ等のハーブ系スパイスでも代用できます。