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5分で万能おかず!しめじと玉ねぎのツナマヨ和え+チーズのせ

  • 2017.09.14

  • 191732
  • 副菜
    5分で万能おかず!しめじと玉ねぎのツナマヨ和え+チーズのせ
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    コメント

    あと一品あったらなぁ~というときに嬉しい簡単レシピ。
    ツナの旨みが濃厚に感じる、隠し味はお醤油です。

    2人分としていますが、ご飯にのせてどんぶりとしても(その場合はレシピの分量は1人と考えると良いかと思います)
    お弁当のおかずにも良いですね(汁気が少し出ますので漏れないように)

    チーズを加えてレンチンしたらおつまみにも早変わり♬(写真2枚目)

    まさに朝昼晩、いつでもOKな万能おかずです。

    材料2人分

    1/4個
    1/2袋
    A 1缶(70g)
    A 小さじ1
    A 小さじ1/4~
    1個

    作り方

    下準備

    A

    ツナ 1缶(70g)、マヨネーズ 小さじ1、醤油 小さじ1/4~

    を混ぜ合わせる。

    1

    玉ねぎは薄くスライスしてタッパにしく。

    2

    しめじは石突をとり除き、手でほぐして玉ねぎの上にのせる。

    3

    下準備したA

    ツナ 1缶(70g)、マヨネーズ 小さじ1、醤油 小さじ1/4~

    をさらにのせ、カニカマは手でさいてのせる。

    4

    蓋をして、600wのレンジで2分加熱する。

    5

    <チーズ入りを作る場合>
    器に盛り付けてからピザ用チーズをのせ、さらに30秒~1分ほど(チーズがお好みの状態になるまで)加熱する。
    食べるときにお好みでブラックペッパーを振りかけても!

    ポイント

    蓋が無い場合はふんわりラップでもOK。
    2分加熱したときに、玉ねぎの状態を見て、しんなりしていないようであればさらに1分加熱してください。

    キノコ類はお好きなきのこでも作れますが、必要に応じてスライスなどしてください。

    電子レンジOKのタッパ(100均でも3個パックなどで売ってますね)があると便利です。

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