副菜
白菜のシャカシャカサラダ【ごま昆布】
5分
- エネルギー115kcal
- 炭水化物8.0g
- 脂質9.5g
- たんぱく質2.5g
- 糖質6.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
食べやすい大きさに切った白菜とごま昆布を合わせてみました。 袋に入れてシャカシャカするだけ！ あっという間にできる簡単サラダ。 揉みこまないのと、時間をおかずにすぐ食べるのでお漬物ではなくサラダ感覚！ まろやかな味わいとごま昆布の優しい味で、サラダなんですが思わずご飯が進むみます。 お好みで鷹の爪を加えて作るとビールやお酒のおつまみにもなります。
作り方
下準備
白菜は根元を切り落としてから細く切る。
- 1
ビニール袋へ入れる。
- 2
ごま昆布を加える。
- 3
A マヨネーズ大さじ1、ポン酢小さじ1を合わせたものを加え、ビニール袋の口を閉じ、シャカシャカと降って混ぜ合わせる。
- 4
白菜から水が出るので作り置きには向きません。作ってから半日~1日ほどで食べまきりしょう。
ポイント
お惣菜のごま昆布を使用しています。 シャカシャカするのは30回~40回ほど。 上下左右に振ってよく混ぜ合わせましょう。
レシピID：227559
更新日：2018/01/07
投稿日：2018/01/07
