副菜
【濃厚こんにゃくのおかか煮】
投稿日2013/09/19
更新日2013/09/19
調理時間10分
ごちそうの後はカロリーコントロール!簡単おいしいこんにゃくのおかか煮です。ごはんのお供に、お酒のおつまみにもとっても良く合います。
材料4人分
- こんにゃく１枚（１袋）
- かつお節適量
- 料理酒大さじ２
- 醤油大さじ２
- みりん大さじ１と1/2
作り方
ポイント
冷えても美味しいので作り置きしておけます。その際は鰹節はあとのせの方が日持ちします。
- 1
味がよく絡むように蒟蒻には写真のように5mm間隔で、斜め格子に包丁で表面だけに切り込みをいれます。その後２cm×２cmくらいの正方形くらいに切ります。
- 2
沸騰したお湯で２〜３分煮て臭みをとります。 その後ざるにあげて水気をきります。
- 3
別の鍋に酒、醤油、みりんを入れ蒟蒻を煮込んでいきます。中火で汁気がなくなるまで煮込みます。汁気が無くなってきたらかつおぶしを適量おこのみで鍋に入れこんにゃくと絡ませ、完全に汁気が無い状態で完成です。
レシピID
109309
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