
やわらかななすに、ポン酢しょうゆのほどよい酸味とみそのコク、とろりと溶けたチーズがからむ、ご飯が進む一品です。 火を使わず電子レンジで約10分。電気が使える状況なら、ガスが止まったときにも作りやすく、普段の副菜にもいざというときにも活用できます。
なすはヘタを切り落とし、縦半分に切って1cm幅の斜め切りにする。

耐熱容器になすを入れ、ふんわりとラップをして、電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。

容器の底に水分が多く残っている場合は、キッチンペーパーで吸い取る。 A ポン酢しょうゆ大さじ1、みそ小さじ2、砂糖小さじ1を加えて全体を混ぜ合わせ、ピザ用チーズをのせる。

ラップをせずに電子レンジ(600W)で1分30秒ほど、チーズが溶けるまで加熱する。 お好みで刻み青ねぎ、七味唐辛子を散らす。

味付け前に余分な水分を取り除くことで、味がぼやけにくくなります◎ みそが混ざりにくい場合は、あらかじめポン酢しょうゆと混ぜ合わせてから加えると、全体になじみやすくなりますよ♪ 辛いものがお好きな方は、仕上げに七味唐辛子を振るのもおすすめです。
レシピID:532708
更新日:2026/10/07
投稿日:2026/10/07
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