【動画で解説！】魚のおろし方②（腹骨をそぐ〜皮をむく）

材料1人分

• アジ（鯵）
  1尾分

作り方

• 下準備
  ※きき手が右手の場合の説明（左利きの場合は逆をイメージしていただけますと幸いです。）

• 1

  腹骨をそぐ。 腹骨側が左手にくるように置き、中骨の生え際から包丁を入れ、腹骨の形にそってそぐ。（あごの部分から刃渡りをフルに使用してそぐと段差ができにくくなりきれいにそげる。）

• 2

  中骨を抜く。 中骨は骨抜きで抜く。（やさしくゆすりながら真上に抜くようにすると身割れが少なく中骨を抜くことができる） ※中骨を抜くか抜かないかはケースバイケース。大きさにもよるが、動画で紹介しているサイズほどであれば加熱調理の場合は食べる際にほとんど気にならないので抜かなくても良い。 刺身にする場合は口にあたるので抜いた方が良いが、なめろうなどにする場合はほとんど気にならないため、食べる方が例えばお子様で心配であれば取るなど食べる場面や用途によって様々。

• 3

  皮をむく。 青魚系（あじ、いわし、さばなど）は手で皮をむくことがほとんどなので、頭から尾にかけてむく。（左手に無理に力が加わると身割れの原因になるので、指の腹の部分でやさしくはがすイメージ。少しむけたらすべりやすいのできれいな布巾やペーパーでやさしくおさえてむくとむきやすい）

• 4

  《備考》 アジ（鯵）は皮をむく際に腹部分の身がつきやすいが、腹骨を取る前に皮を丁寧にむいてあげるとつきづらいです。 その場合は皮をむいた後に、腹骨をそぎ、中骨を抜くという工程になります。 ただ、実際はついてくる部分は少しなので、気にならない方は通常の工程で大丈夫です。（お店だと単価が安いアジにそこまで手がかけたれないという理由もあり通常の方法でおろすことが多い。）

ポイント

手元などは動画で詳しくご紹介していますので、ご覧いただければ幸いです。 三枚おろしにする動画は下記になります。 ◆【動画で解説！】魚のおろし方①（三枚おろし） https://oceans-nadia.com/user/11937/recipe/145930

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