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身体温まる!【かぶとブロッコリーのしょうがコンソメスープ】

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冬が旬の食材と皮ごとすりおろしたペルー産しょうがを使って簡単ほっこりスープ♪ 寒い季節にぴったり、身体の内側から温まるスープはいかが? 消化を助けるかぶと胃もたれ軽減効果のあるしょうがの組み合わせで、食べすぎてしまったこの時期にぴったりの胃腸にやさしいスープです! 塩麹の旨みとパンチのあるペルー産しょうがの辛みが相性抜群♪

材料2人分

  • かぶ
    1個
  • ブロッコリー
    1/2株(約150g)
  • じゃがいも
    小2個
  • ウインナー
    5本
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 400ml
  • A
    コンソメ(固形)
    1個
  • A
    塩麹
    大さじ1
  • A
    ペルー産しょうが
    ひとかけ
  • 粗挽き黒こしょう
    少々

作り方

  • 1

    かぶは皮をむいて12等分のくし切りに、ブロッコリーは小房に分ける。じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、水にさらす。ウインナーは斜め3等分に切る。

    身体温まる!【かぶとブロッコリーのしょうがコンソメスープ】の工程1
  • 2

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、①のブロッコリー以外を入れて炒める。しんなりしてきたらブロッコリーを加えて炒める。

    身体温まる!【かぶとブロッコリーのしょうがコンソメスープ】の工程2
  • 3

    ②に水とA コンソメ(固形)1個、塩麹大さじ1、ペルー産しょうがひとかけを加える。ペルー産しょうがは皮付きのまますりおろす

    身体温まる!【かぶとブロッコリーのしょうがコンソメスープ】の工程3
  • 4

    じゃがいもとかぶが柔らかくなるまで煮る。仕上げに粗挽き黒こしょうを振る。

    身体温まる!【かぶとブロッコリーのしょうがコンソメスープ】の工程4

ポイント

★ペルー産しょうがは皮付きのまますりおろしてください! ★もし味が薄いと感じたら、最後に塩こしょうで味を整えてください。 ★ウインナーの代わりにベーコンでも美味しいです!

作ってみた!

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