副菜

オリーブオイルとレモン汁が合う「鯛の和風カルパッチョ」

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10
漬け込み時間含まず
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物0.7g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質0.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れてもう一品っていう時に便利でございます。 醤油が効いているので、年配の方でもなかなか好評です。 今回はスーパーでお刺身を買ってきて作ったので いつもより簡単に作りました。

材料2人分

  • 鯛の刺身
    10切れ
  • パセリみじん切り
    適量
  • 黒胡椒(仕上げ用)
    適量
  • A
    オリーブオイル
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    レモン汁
    小さじ1
  • A
    おろしニンニク
    小さじ1/2(チューブでも可)
  • A
    塩、黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    鯛の刺身はお皿に並べて盛ります

    オリーブオイルとレモン汁が合う「鯛の和風カルパッチョ」の工程1
  • 2

    A オリーブオイル大さじ2、醤油大さじ1、レモン汁小さじ1、おろしニンニク小さじ1/2、塩、黒胡椒少々はよく混ぜ合わせます

    オリーブオイルとレモン汁が合う「鯛の和風カルパッチョ」の工程2
  • 3

    鯛に②をかけて冷蔵庫で30分ほど寝かせます

    オリーブオイルとレモン汁が合う「鯛の和風カルパッチョ」の工程3
  • 4

    黒胡椒(仕上げ用)とパセリみじん切りを振りかけて出来上がりです

    オリーブオイルとレモン汁が合う「鯛の和風カルパッチョ」の工程4

ポイント

鯛の柵で作るときは、少し薄めに切って使う方がいいですよ 鯛の身は結構、歯応えがありますのでねー

作ってみた!

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