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    主菜

    簡単失敗なし!なすの甘辛焼き

    • 投稿日2021/08/06

    • 更新日2021/08/06

    • 調理時間20

    なすの大量消費に!おかずになるなす料理の決定版!

    材料4人分

    • なす
      4本
    • にんにく
      1片
    • 生姜
      10g
    • サラダ油
      大さじ4
    • 砂糖
      大さじ1
    • 料理酒
      大さじ3
    • みりん
      大さじ3
    • めんつゆ
      大さじ3

    作り方

    ポイント

    ①なすに油を絡める ②なすに焼き色をつける ③味の決め方

    • それぞれ以下のように切っておく なす…縦長の斜め切り にんにく…みじん切り 生姜…みじん切り

    • 1

      「なす」 ガサーっといきます。1人1本の計算です。

      工程写真
    • 2

      「サラダ油」コツ① なす1本に対して油大さじ1。これでブレません。

      工程写真
    • 3

      「油を絡める」コツ① まだ火はつけてません。火をつける前になすに油を絡めます。こうすることで紫色がキレイに残ります。

      工程写真
    • 4

      「焼く」コツ② まずは身の方1面に焼き色をつけていきます。

      工程写真
    • 5

      「目指すべき状態」コツ② こんな感じで、多少村はあっていいので、1面に焼き色がついたら...

      工程写真
    • 6

      「にんにく」 パサッ。

      工程写真
    • 7

      「生姜」 パサッと。

      工程写真
    • 8

      「全体に散らす」 にんにく、生姜がなす全体に絡むように。

      工程写真
    • 9

      「再び焼く」コツ② ここではさっきより多少火を弱めて。にんにく、生姜が焦げないように。

      工程写真
    • 10

      「目指すべき状態」 とろっとろになるまでではなく、多少芯が残った状態を目安に。この後調味料の蒸気で一気に火が入るので。

      工程写真
    • 11

      「砂糖」 フツーのやつです。

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    • 12

      「料理酒」 日本酒よりも、塩分がある料理酒がオススメ。

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    • 13

      「みりん」 ケチらずしっかりと。

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    • 14

      「めんつゆ」 濃縮比率は無視して大丈夫。どうせ"煮詰めてちょうどよく"していくので。

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    • 15

      「煮詰める」 液量が少ないので、強火で一気にやろうとすると判断鈍るので中火で。

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    • 16

      「味見のコツ」コツ③ 味見をするときはたれのみでOK。多少冷まして"味がわかる温度"で。ちょっと濃いぐらいでバッチリ!

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    • 17

      「目指すべき状態」 念のため液量の確認用に。写真を拡大して見てみてください。

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    • 18

      「完成」 お好みで小ねぎ、ラー油をかけてどうぞ。

      工程写真
    レシピID

    417898

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    こじまぽん助

    分子調理学研究家・ビデオグラファー

    料理の「それが知りたかった!」をあなたに。材料が同じでも、テクニックがなくても「作り方ひとつで」確実においしく作れるレシピをご紹介。 料理の「全ての工程には、おいしくなるための理由が必ず存在」しています。動画では、それを誰にでもわかるように解説しています。 普段は裏方として、映像制作/マーケティングを中心に事業展開しています。 主たる業界として、 ①食品/調味料/飲料メーカー  ・WEB CM 制作  ・レシピ開発  ・パッケージ写真  ・料理動画 ②建築/美容/SaaS/金融/自動車/アパレル/その他色々  ・WEB CM 制作  ・街頭広告 制作 (渋谷スクランブル交差点等)  ・交通広告 制作 (山手線/タクシー等)  ・TV CM 制作  ・短編ドラマ制作  ・SNS 運用支援  ・ナレーター/声優 (年に数回だけ) 等を上流から下流まで担当。 年間200〜300本程度の動画を制作しています。 <映像関連 所属/会員>  ・だから、LUMIX。運営委員会 (2023/1〜)  ・LUMIX 公認クリエイター (2023/3〜)  ・LUMIX 公式パナチューバー (2020/9〜)  ・LUMIX プロフェッショナルサービス (2019〜)  ・SIGMA プロフェッショナルサービス (2023/2〜)

    「料理家」という働き方 Artist History