主菜

薄切り肉で簡単スカロッピーネ

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

厚い肉を叩いて作ることが多いですが、生姜焼き用の薄切り肉を使う事で手間が減り、サッと火が通るのであっという間に出来ます!酸味とバターのソースに絡まったお肉は絶品です!

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    6枚(生姜焼き用)
  • A
    少々
  • A
    こしょう
    少々
  • 薄力粉
    適宜
  • サラダ油
    大1
  • B
    バター
    30g
  • B
    白ワイン
    大2
  • レモン
    1/2個
  • イタリアンパセリ
    適宜

作り方

  • 1

    豚ロース薄切り肉は脂の部分に切り込みを入れ、両面にA 塩少々、こしょう少々をふる。薄力粉をまぶす。

    薄切り肉で簡単スカロッピーネの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を熱し、①を焼く。(焼き目が付くまでひっくり返さない) 両面こんがり焼き目が付いたら肉を取り出す。

    薄切り肉で簡単スカロッピーネの工程2
  • 3

    キッチンペーパーで余計な脂のみ上から押さえるように除く。(焦げは旨味なのでふき取らない)

    薄切り肉で簡単スカロッピーネの工程3
  • 4

    B バター30g、白ワイン大2を加え、アルコールを飛ばし乳化させる。

    薄切り肉で簡単スカロッピーネの工程4
  • 5

    肉を戻し入れ、サッとソースに絡ませたらレモンを手で絞る。

    薄切り肉で簡単スカロッピーネの工程5
  • 6

    絞ったレモンも加え、火を止める。 (レモンを加えたらあまり過熱をしない。酸味が飛びすぎます。) 器に盛り、刻んだイタリアンパセリを散らす。

    薄切り肉で簡単スカロッピーネの工程6

ポイント

細かな注意点は工程に載せました!

作ってみた!

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