主菜

簡単‼︎豚こま✖️もやし✖️水菜のにんにく生姜のみそだれ蒸し

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15分
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物11.2g
  • 脂質22.3g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単にできる、ご飯が進む一品です。 食べる時にポン酢をお好みで加えても美味しいです。

材料4人分

  • 豚こま肉
    400
  • 水菜
    1/2袋
  • もやし
    1袋
  • 水
    50ml
  • 酒
    50ml
  • A
    味噌
    大さじ3
  • A
    ごま油
    大さじ3
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    にんにく
    小さじ1(チューブ)
  • A
    しょうが
    小さじ1(チューブ)
  • 塩
    適量
  • 胡椒
    適量

作り方

  • 下準備
    ○水菜は4cmから5cmのざく切りにする。 ○ボールにA 味噌大さじ3、ごま油大さじ3、みりん大さじ2、にんにく小さじ1(チューブ)、しょうが小さじ1(チューブ)を入れ、混ぜ合わせる。

  • 1

    フライパンに水菜→もやし→豚こま肉の順に具材を入れ、塩、胡椒を全体にふりかけ、水、酒を加え蓋をし、中火で5分〜6分程度蒸し焼きにする。

  • 2

    蓋をあけ、A 味噌大さじ3、ごま油大さじ3、みりん大さじ2、にんにく小さじ1(チューブ)、しょうが小さじ1(チューブ)を加え蓋をし、3分〜4分程度、中火で蒸し焼きにする。

ポイント

野菜は白菜や小松菜など、家にある材料で代用可能です。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら